Witamini AD3E Da kɔnɔ furaji

Witamini A, D3, E,a ɲɔgɔnnaw.

1.Witamini AD3E da la furaji bɛ witamini, asidi aminikiw ani jolisegindumuniw di joona, ka balo nafamaw falen joona, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a bɛ dɛmɛ don baganw ma minnu tɛ se ka dun ka a sababu kɛ balo jugu ye walima sigida gɛlɛnw.
2.Witamini AD3E da la furaji bɛ bonyabaliya ni farikolojidɛsɛ bali ani k’a furakɛ witamini dɛsɛ fɛ, ka baganw ni kɔnɔdenw ka bonya cogo bɛnnen na ani ka kɛnɛya sabati.
3.A bɛ dɔ bɔ degun na ka bɔ balocogo jugu la, bolifɛnw tali walima sigida caman yeli, ka baganw farikolo balansi mara ani ka dɔ bɔ dumuni nege ni u bonya nɔfɛkow la.
4.A bɛ banakisɛw kɛlɛli sabati, ka banaw dɔgɔya, ka sɛnɛ kɛcogo ɲɛ i n’a fɔ baganw girinya ani kɔnɔw ka kɔnɔw bɔli.
5.A bɛ bagan banabagatɔw ni kɔnɔw dɛmɛ ni balofɛnw dili ye, ka farikolo tangacogo barika bonya ani ka bana kuntaala surunya.
6.Ni VC ni VE cayara, a bɛ farikolo tangacogo sabati, ka oksidan kɛlɛ, ka samiyɛ funteni lajɔ, ka baganw dɛmɛ u ka tɛmɛ waati funteni fɛ.
7.A bɛ kɛ kɛnɛyako fura ye baganw ni kɔnɔw ma, wa a bɛ kɔnɔw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛcogo juguw ɲɛ, minnu bɛ sɔrɔ balodɛsɛ fɛ.A bɛ kɔnɔsogoninw girinya ni u fanga barika bonya, ka dɔ bɔ u karicogo la, ka kɔnɔw kulɛri jɛmanw to, ka kɔnɔw marali waati janya.

Tags hot .: witamini ad3e da la fura, Sinuwa witamini ad3e da la fura dilannikɛlaw, izini